Talleres sobre menopausia y bienestar Gurrea

Fechas: 22 y 26 de octubre de 2026
Horario: de 17:00 a 20:00 h

Descripción:
El proyecto CONCILIA, Ser Mujer Rural promueve en Gurrea de Gállego dos talleres dirigidos a mujeres para abordar la menopausia desde una perspectiva integral, cercana y basada en información rigurosa.

Impartidos por las matronas Belén Motis y Elena Peiró, de Proyecto BE, los encuentros abordarán los cambios hormonales y los síntomas asociados a la menopausia, la salud sexual y el suelo pélvico, así como cuestiones relacionadas con alimentación, ejercicio, salud cardiovascular y ósea, sueño, gestión del estrés y autocuidado.

Una propuesta para resolver dudas, desmontar mitos y contar con herramientas que ayuden a vivir esta etapa con mayor conocimiento, confianza y bienestar.