Talleres sobre menopausia y bienestar Sariñena

Fechas: 12 y 16 de noviembre de 2026
Horario: de 17:00 a 20:00 h

Descripción:
El proyecto CONCILIA, Ser Mujer Rural promueve en Sariñena dos talleres dirigidos a mujeres para conocer mejor los cambios asociados a la menopausia y ofrecer recursos que contribuyan al autocuidado y el bienestar.

Las sesiones estarán impartidas por las matronas Belén Motis y Elena Peiró, de Proyecto BE, y tratarán aspectos como los cambios hormonales y fisiológicos, los síntomas más frecuentes, la sexualidad y la afectividad, además de alimentación, actividad física, salud cardiovascular y ósea, sueño, gestión del estrés y autocuidado.

Los talleres ofrecen un espacio cercano en el que compartir, resolver dudas y desmontar mitos en torno a la menopausia, facilitando información y herramientas para afrontar esta etapa vital con mayor confianza.